OK! Nu börjar det bli allvar. Årets Lidingölopp är inte många timmar borta. Det är med andra ord för sent att träna ikapp förlorad tid. Nu finns bara tid för finslipning:
Fokusera fullständigt på löptekniken. Spring avslappnat utför. Det är i utförslöporna man kan tjäna tid på Lidingö. Hur många har inte stumnat för att de spänt sig och stapplat utanför branterna. Spring mjukt och tyst