Dagens notering i träningsdagboken lyder: snöpulsintervaller 10×1 minut på den översnöade 400-metersbanan på en av landets finaste friidrottsanläggningar – Krokoms SC. Uppvärmning + nedvarning 10 + 10 min. Resultat: litervis med mjölksyra och svett (och förbättrad kondition och styrka). Och så smakar glöggen bättre efteråt…Träna hårt!

Snö of Jämtland