Gästbok

Till helgen kommer fler Trångsvikare att visa ryggen för de flesta motståndarna.

På Alnö utanför Sundsvall avgörs ICA-loppet, med halvmaraton, 10 och 5 km på lördag 18/5. Linda Eriksson är anmäld på halvmaran. På söndag 20/5 är det dags för det 33:e Kälagåtte.

Fjolårsvinnaren Hans Ahlberg får det tufft mot två Andreas (Fahlén+Svanebo). Patrik Norberg och Anders Andersson kompletterar, men förhoppningsvis kommer fler Trångsvikare hitta till Hammarstrand på söndag för att springa ett klassiskt terränglopp.

Vi gratulerar Andreas till det nya fina personrekordet med 47 sekunder på 10 000m bana 32.55 satt i Vallentuna 16/5. Vi gratulerar även Jon till nytt pers. och klubbrekord (35.19). Andreas ligger nu 37:e genom tiderna, 8 sekunder efter Anders Södergren.

Dags för duktiga jämtar på hemmaplan att göra några starka banresultat!?

Hej alla långdistanslöpare i TIF som deltar på Arlajoggen på torsdag. Ni som kommer att tävla har främst följande funktionärsuppgifter:

12.00 Vägvakter Yallaloppet 500m för barn. Ny bana runt försöksstationen. Start och mål vid vanliga målet.
Även vara extra utdelare av medaljer och produktpris till barnen! Micke A och Martin håller i.

13.00 Vägvakter Ekofilen 3 km. Minst 5 vägvisare vakter behövs. Kom ihåg färisten!!! Micke A m.h.a. övriga.

13.30 start Mellanfilen. 14.00 start Långfilen
14.00 Sista start Tipspromenad.
15.30 Prisutdelning.

Efterarbete: Snitsla av 5/10 km. Hjälpa till ta ner banderoller med mera. 3 km snitslas av när alla klara.
Övrigt efterarbete: Vi behöver hjälp med städning efteråt. Ta ner tält, Arlakor med mera. Ju fler vi är desto mindre behöver var och en göra.

Ni som inte alls tävlar: Vi behöver hjälp med 10 km, 2-3 man vid utgången på andra varvet vid varvning. Vi behöver också folk vid vätskan vid målet, efteranmälan och nummerlappsutdelning med mera.

Infinn er i Jämtkrafthallen kl. 11! Välkomna!

Kom igång med St Olavsloppet!
S:t Olavsloppets Peter Bring leder träning för alla intresserade på måndag och tisdag kväll i Ås. Inbjudan har gått till alla S:t Olavslagen, men alla är välkomna.

Onsdagens träning är inställd pga förberedelser för Arlajoggen på onsdag kväll samt att ni ska vara utvilade för att springa. Ni som ännu inte har någon funktionärsuppgift än på onsdag-torsdag kan höra av er. Annars kontaktar vi er.

måndag 14 maj: Löpning och löpteknik i Ås, vi springer ArlaJoggs banan, samling vid Jämtkrafthallen kl.18.00.

tisdag 15 maj: Löpning och löpteknik i Ås, vi springer ArlaJoggs banan, samling vid Jämtkrafthallen kl.18.00.

Söndag 20 maj: Löpning och löpteknik i Östersund, samling vid utsikten kl.18.00.

Onsdag 23 maj: Löpning och löpteknik i Nälden, samling vid ishallen kl.19.00.