Trångsvikens IF

Trångsvikens IF

RSS Feeds
  • Långdistans
    • Arlajoggen
    • Bilder
    • Gästbok
    • Kalendern
    • Nyheter
    • Om
    • Resultat
    • Signerat Kingstad
    • Statistik
      • Årsbästan
        • 2008
          • Kvinnor
          • Män
        • 2009
          • Kvinnor
          • Män
      • Marathon herrar
      • Marathon damer
      • 3000m hinder
    • Gemensamma träningar
      • Långpass
      • Onsdagsträningar
      • Träningsgruppen
  • Damlaget
  • TIF TV
    • Arkiv
  • Arlajoggen
  • St Olavsloppet

2009

  • Män
  • Kvinnor

  • Kommentarer (0)
Inga kommentarer ännu.
Avbryt svar

Inga trackbacks ännu.

  • Omvärldsbevakaren

    • Säsongen avrundad
      Från: Team Södergren
    • Top Results of BUPA Great Manc
      Från: LetsRun
    • Kara Goucher Runs 1:13:05 at R
      Från: LetsRun
    • Results of 2012 USATF Occident
      Från: LetsRun
    • 89 løpere sprang Åndalsnesløpe
      Från: Kondis.no
    • Ryan Bak, Kara Goucher Win Roc
      Från: Competitor.com
    • Photo Gallery: 2012 Rock ‘n’ R
      Från: Competitor.com
    • Sterkt hovedfelt i Ålesundsrit
      Från: Kondis.no
    • Dra åt satan, en sådan helg!
      Från: Upploppsrakan
    • Lopprapport: Lidingö Ultramara
      Från: Runnersworld.se
    • Lag-SM-kvalet på Enskede
      Från: Friidrott.se
    • Lag-SM-kvalet i Lerum
      Från: Friidrott.se
    • Pizzajakt i trädtopparna...
      Från: Swyzak
    • The Fifth Annual Newton 10K- U
      Från: Cool Running
    • 5 Ways to Stay Fresh at Your D
      Från: Running Warehouse
    • Join Our Thursday Night Run!
      Från: Running Warehouse
    • Kort arbetsvecka
      Från: Patrik Engström
    • Svenska Fjällkedjan
      Från: Markus Torgeby
    • Kompression
      Från: Jonatan Thoresson
    • How Much Do Pro Runners Earn?
      Från: RunnersWorld
    • Join the Pack
      Från: RunnersWorld
    • Vinnarna i Sälen-tävlingen!
      Från: Funbeat
    • Klubbkväll på Runners' Store
      Från: Studenterna.nu
    • Vibram FiveFingers Seeya
      Från: Runners World TV

  • Träningsbevakaren

    • Andreas har tränat:
      20/5 Löpning - Långpass 150 mi
    • Mattias har tränat:
      19/5 Löpning 71 min 13 km
    • Andreas har tränat:
      19/5 Löpning - Intervall 98 mi
    • Tjäder har tränat:
      18/5 Löpning 45 min 7.5 km
    • Mattias har tränat:
      18/5 Löpning 64 min 14.3 km
    • Andreas har tränat:
      18/5 Löpning 64 min 14.3 km
    • Tjäder har tränat:
      17/5 Styrketräning 50 min
    • Tjäder har tränat:
      17/5 Orbitrek 10 min
    • Mattias har tränat:
      17/5 Löpning - Lång intervall
    • Andreas har tränat:
      17/5 Löpning 60 min 13.6 km

  • Annons

  • Genvägar

    • Gästbok
    • Kalendern
    • Nyheter
    • Resultat

  • Sök

  • Richard Kingstad

  • Signerat Kingstad

    • 32:55.27

      (3 kommentarer)

    • Rekord runt Lillsjön – igen!

      (1 kommentar)

    • Lillsjön Runt 28 april

      (Inga kommentarer)

    • Rekorddeltagande!

      (Inga kommentarer)

    • Lillsjön Runt 5 km 14 april

      (7 kommentarer)

  • Evenemang

    • Lör 6/16/2012: Indalsledenloppet (stafett 85.7 km)
    • Ons 6/27/2012: S:t Olavsloppet
    • Lör 9/15/2012: Terräng-DM
    • Lör 9/29/2012: Lidingöloppet

  • Nya bilder

  • trean-fahlander slapp-loparna-loss-det-ar-var_1 norberg-visar-vagen jon heja-brunflo ettan-emilie

  • Användarinloggning






    • Glömt lösenordet?

    • Mest läst

      • Arlajoggen
      • Gästbok
      • 32:55.27
      • Bilder
      • Kalendern
      • Damlaget
      • Långdistans
      • Arlajoggen 2012-05-17
      • Milkojoggen 14 maj 2011
      • Kälagåtte

    • Tidigare år...

      • 2011
        • Medlemsavgift
        • Rekordvarvet!
        • Resultat Blodomloppet Hudiksvall 23 maj 2011
        • Favorit i repris
      • 2010
        • Arlajoggen
        • Spring en mil vinn en bil
        • 58 122...
        • Tolvanloppet Bromma, 12000m
      • 2009
        • Göteborgsvarvet 16/5 21,1 km
        • 10 700...
        • Milkojoggen 21/5-2009
        • 3.01 i Köpenhamn
      • 2008
        • Luleå Stadsmara 17 maj
        • Vårlunken 17/4
        • Forts. maratontoppning
        • Kanallöpet 21.097 m
      • 2007
        • Luleå Stadsmara 19 maj
        • Kälagåtte 20 maj

    • Nykommenterat

      • Ola om St olavsloppet
      • Bergstedt om Gästbok
      • Madeleine Linestrand om Gästbok
      • johan om Gästbok
      • johan om 32:55.27
      • johan om Gästbok
      • Keenidilt om 2008
      • Bergstedt om 32:55.27
      • Håkan Melander om Arlajoggen
      • FaNTAST!!!! om Arlajoggen

    • Vädret

Copyright © 2012 Trångsvikens IF
webmaster Ola Lidmark Eriksson
Blogg listad på Bloggtoppen.se